5808/○/36.39/太田胃散4包

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 56.3kg 54.9kg 61% (あと1.4kg) 156.5cm 56.3kgの体型
    体脂肪 33.3% 31.8% 29.5% 156.5cm 標準

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2016年11月03日

  • ししとう

    2:00-8:00睡眠


    体調 良い(かな)

    今回は量が多い(>_<)


    8:45 #朝食
    珈琲
    パスコライ麦パン半分
    練り黒胡椒ぷちトマト
    野菜、りんご、玉子





    待機命令で拘束されたため
    お菓子だら食い


    胃の調子が1日中変だった


    深夜帰宅後
    昆布お握り、揚げエビ焼売


    生理中 カロリー合計:09:05
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