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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 69.9kg 60kg 23% (あと9.9kg) 155cm 69.9kgの体型
    体脂肪 40% 40% 155cm 美容

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2016年11月03日

  • コロリン

    やっと70kg切った!と言っても0.1だけど…

    生理で減らなかったのかな?でも、毎日測定してて、ちゃんと食べた日の方が減ってる気がします。自分の分だけ糖質制限の食事を作る時間がなく、野菜ばかり食べてると減らない。ちゃんと肉や魚や卵を食べた次の日は減ってる気がします。食事をメモしたいけど、なんせズボラなのでなかなか…それ以前にすぐ忘れます

    生理後の痩せ期とやらなので、頑張ります

    カロリー合計:09:08
    •  
    • コメント2件
    • 梢 励みになります! 2016.11.03 12:06
    • コロリン コロリン > 梢さん

      ありがとうございます。
      また、ライバル登録、ありがとうございましたとても細くてらっしゃるのに私なんかをライバル登録して頂き恐縮に思います。頑張ります
      2016.11.04 08:56
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