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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.8kg 59kg 55kg 16% (あと4kg) 160cm 59kgの体型
    体脂肪 34.3% 0% 32% 160cm 平均

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2016年11月02日

  • みどり

    ウォーキングとゆっくりジョギングを1時間@公園

    カロリー合計:09:14
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実践中のダイエット方法

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