しめ鯖と日本酒

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.8kg 48.8kg 46kg 26% (あと2.8kg) 152cm 48.8kgの体型
    体脂肪 31% 32.8% 25% 152cm モデル

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2016年11月03日

  • いまここ

    きのうの食事

    朝  とうふ半丁 納豆1パック 味噌汁  キャベツ(前日の残り)
       ふりかけ(葉唐辛子こんぶ)
       コーヒー(牛乳少々)  チーズクリームブッセ2分の1個

    昼  ゆでたまご2個 カップスープ(糖質1.2g)
       ミックスナッツ2分の1カップ

    夕  煮魚(たら とうふ ねぎ)  ほうれん草ごまあえ しめさば
       白菜のつけもの
       日本酒2合くらい

    法事のお菓子、ほとんどは友達に配ったのですが
    残りのお菓子も賞味期限もあるので
    朝に、コーヒーとともにいただきました

    が、実は甘いお菓子、あまり得意じゃないんです
    たしかにおいしいと思って食べるんですが、気持ち悪くなってきちゃうんですよね。

    これ、いわゆるナボナみたいなお菓子で地元では有名なケーキ屋さんのもの
    一口、二口・・・このしょっぱい甘いがいいね~
    と堪能しましたが
    やはりすぐギブアップ

    となりのパパにあげる(すでにパパは自分の分1個食べている)

    パパ 「あ、いつもの、でた・・」
       「どうせ残すんだから、食べなきゃいいじゃん」

    でも、味は欲しいのよw

    ポテチとかだったら、底なしなんですよw



    さて、きのうはスーパーで
    ”浅しめ しめさば” なるものが並んでいまして
    今夜は日本酒だな
    と、魚で統一。
    結局、日本酒で糖質とってしまいました

    カロリー合計:09:22
    •  
    • コメント4件
    • ナイスなオバちゃん ナイスなオバちゃん 私も今日は賞味期限迫った甘味を食べてしまいました…

      しめ鯖いいなぁ〜
      日本酒なんて素敵!(*^_^*)
      焼き鯖寿司をみつけるとすぐ買っちゃうけど、酢飯も好きだけど、ダイエッターには危険だわ〜
      2016.11.03 18:00
    • ニコ ニコ わかります。味がほしい!私も酔っ払うといっつもそうなっちゃうんですよね…そういや昨日ラストにアイス一口食べちゃったことを思い出しました。 2016.11.04 08:04
    • いまここ いまここ > ナイスなオバちゃんさん
      お酢はからだにいいけど、酢飯にはけっこう砂糖はいってますからね~。
      2016.11.04 09:34
    • いまここ いまここ > ニコさん
      一口だったらおけーじゃないですか?
      次の日、思い出して自分で驚くことあります、なんかいろんなもの食べてて(笑)
      2016.11.04 09:37
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