76日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.9kg 53.7kg 48kg 58% (あと5.7kg) 160cm 53.7kgの体型
    体脂肪 35.5% 29.7% 22% 160cm 平均

2016年11月03日

  • くみんごす

    今メンタルボロボロで何もやる気が起きません…
    暴食しちゃったしマッサージも出来てないし本当ダメだーー
    せっかく52キロ台いったのに…
    またゆっくり落としていきます…もう暴食しない!!

    カロリー合計:09:42
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.218 - エステなどでモチベーションを高めよう

    。ただ、おなかから移動させるのは大変なので、胸の周りの脂肪を移動させていくマッサージなら効果が期待できます ... 。温めてからマッサージをするところもありますが、エステでは燃焼効果を求めて温められています。 マッサージで内臓脂肪は減らせます ... 臓脂肪は、脂肪細胞の中にしっかりと蓄えられているので、マッサージをしたくらいでは分解されて出てい ...

    ダイエットラボ
  • 【物欲乙女日記】「おうちリフレ」であったかマッサージ、母の日のプレゼント推し!

    いてはマネー流出……、の繰り返し。「いかに疲弊したボロボロな体でマッサージを受けるか」という楽しみのために働いていた節があります ... すぐ母の日だし、社会人としてはこういう大人なセレクトがお母さんへのプレゼントにちょうどぴったりかなと。何を贈るかまだ決まってない方に「おうちリフレ」推しいたします。 ... ……。それは、マッサージ屋。会社員時代、5月病みたいに「なんかしんどい…」ってなった ... 【物欲乙女日記】「おうちリフレ」であったかマッサージ、母の日のプレゼント推し! ...

    ダイエットNEWS
  • ANAインターコンチネンタルホテル東京

    溜池山王 世界初の国際ホテルブランドとして長年培ってきた伝統とおもてなしで叶う、至福の一日 ... ANAインターコンチネンタルホテル東京 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年8月期生
2016年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • るみみん
  • oconachan
  • ココ
  • tamiko
  • すもも
  • けちゃ
  • もちこ
被ライバル - 全てを見る
  • けちゃ
  • るみみん
  • oconachan
  • うー
  • ココ
  • mii
  • tamiko
  • すもも
  • もちこ
同期生 - 全てを見る
  • もろきゅー
  • るな
  • なお
  • ここな
  • えも
  • くろ
  • bibo
  • あい
  • ごろりん
  • yumiko
  • ジゼル
くみんごす
くみんごす

160cm 53kg

日記
79
ライバル
7
被ライバル
9