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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 56.8kg 48kg 12% (あと8.8kg) 158cm 56.8kgの体型
    体脂肪 30% 29.1% 22% 158cm モデル

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2016年11月03日

  • ハム尻

    食欲が…耐えねば…

    カロリー合計:10:20
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実践中のダイエット方法

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