昨日は

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.2kg 61kg 50kg 0% (あと11kg) 162cm 61kgの体型
    体脂肪 39% 32.9% 20% 162cm 美容

2016年11月03日

  • リバウンド

    昨日は鍋で、かなりのんちゃった笑

    朝、バナナ一本、シチュウご飯なし

    柿一つ

    カロリー合計:10:23
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実践中のダイエット方法

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