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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.8kg 54.4kg 49kg 6% (あと5.4kg) 162cm 54.4kgの体型
    体脂肪 24% 31.4% 20% 162cm 平均

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2016年11月03日

  • rody;)

    朝ごはん

    カレーパン
    グラノーラヨーグルト
    ヒレカツパン

    歯磨き×
    排便◎

    カロリー合計:10:28
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