1982日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.2kg 91kg 85kg 60% (あと6kg) 176cm 91kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 理想

2016年11月03日

  • 飛べない豚

    朝 ミルクティー202 たまごかけ朝食593

    間食 菓子パン 肉まん ミルクティー740

    昼 ご飯 味噌汁 ハム345

    夜 モスバーガー 照り焼きチキン シェイク チキンナゲット(モスバーガー)1218

    カロリー合計:3098kcal10:38
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飛べない豚
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