バイト効果?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 58.6kg 50kg 13% (あと8.6kg) 157cm 58.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm モデル

 » 
2016年11月03日

  • もえ

    バイトでたくさん歩いたからかな〜〜
    体重少し落ちてました。

    朝ごはんはロールキャベツ一個。
    今日は大学は休みだし、バイトは夜からなので1日家で過ごします。
    家にいるとどうしても食べてしまう傾向があるから、勉強でもして気を紛らして我慢したい…
    食欲との戦いになりそうだ…

    カロリー合計:10:41
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実践中のダイエット方法

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157cm 58.5kg

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