微妙(´・ω・`)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.6kg 58.9kg 58kg 86% (あと0.9kg) 164cm 58.9kgの体型
    体脂肪 33.6% 31.9% 30% 164cm 平均

2016年11月03日

  • まんまるこちゃん

    昨晩 59.6kg
    今朝 58.85kg

    夜間減少 0.65g

    夜にコンビニに行き、糖質を考えながらの明日からの
    おやつを買いました(明日からのね)
    ないと不安な私!
    無かったら食べないだろうに・・・(´・ω・`)
    あるから食べるんだ・・・(`-д-;)ゞ
    で、アーモンドを買って、食べなきゃいいのに
    1粒、2粒・・・・・
    止まらない・・・・(;一_一)
    誰か止めて~~~~(゚Д゚)ノ

    止めてくれたのは自分の「胃」でした。

    胃がムカムカする・・・(´・ω・`)

    噛んでるつもりでも噛んでないのかも!

    そう言えば、バナナを食べてもムカムカ!
    お餅もムカムカ!

    噛んでてもそのまま胃に行く系はダメなんだな・・きっと!
    じゃぁ少しずつ食べればイイ!

    食い意地かもな~~~~(`-д-;)ゞ

    カロリー合計:10:57
    •  
    • コメント1件
    • まみ まみ つまむ物があると食べちゃうよね〜!
      オヤツを少しでやめる方法があると良いね!
      2016.11.03 14:32
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう

    息抜きではなく、いつも食べてはダメですか? 少しだけのつもりで食べた、止まらなくなって食べ ... すぎた、自分は我慢ができないダメな人間だ、もう我慢しても仕方がない、どんどん食べてしまう……というのがダイエットを挫折する ... いう人なら、我慢続きの毎日では疲れてしまうし、たった一口のつもりで食べたのに ... vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 【特集:年下のカレ】「闇金ウシジマくん2」入江甚儀 経験と自信を糧に成長を渇望する20歳の素顔

    中身は変わらない。空回りって言葉がピッタリなんです。何でそうなったのか? 順番を間違えたんだと思いま ... 「単純なことですが、遣えばお金はなくなっていくものなんだと実感しました。家にいた頃はお金がどこから出てくるのかさえも分かって ... す。オシャレが好きだから働いて、お金を貯めて好きな服を買って、そこで少しずつ評判を手にして内面も磨きがかかって ... 【特集:年下のカレ】「闇金ウシジマくん2」入江甚儀 経験と自信を糧に成長を渇望する20歳の素顔 ...

    ダイエットNEWS
  • Pinco Picon(ピンコピコン)

    豊橋駅 「楽しまなきゃ損!」「王道だなんて言わせない!」個性を活かす貸切舞台がNEW OPEN! ... Pinco Picon(ピンコピコン) ...

    結婚式場
まんまるこちゃんまんまるこちゃんさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年8月期生
2016年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • けちゃ
  • さわこ
  • きめ
  • eclat
  • nori
  • まみ
  • りしゃ
  • ねころ
  • たま @糖質制限
  • sunny
  • ほのぼーの
被ライバル - 全てを見る
  • けちゃ
  • きめ
  • みんちゃん
  • ゆりくま
  • eclat
  • nori
  • りしゃ
  • まみ
  • marisa/毎日楽しむ
  • さよなら私
  • ねころ
同期生 - 全てを見る
  • もろきゅー
  • るな
  • なお
  • ここな
  • えも
  • くろ
  • bibo
  • あい
  • ごろりん
  • yumiko
  • ジゼル
まんまるこちゃん
まんまるこちゃん

164cm 59.2kg

日記
92
ライバル
12
被ライバル
15