ケーキ!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.7kg 53kg 48kg 25% (あと5kg) 156cm 53kgの体型
    体脂肪 26.2% 25% 20% 156cm 標準

 » 
2016年11月02日

  • まぐろ

    昨日旦那とちょっとしたケンカをしたので、
    お詫びなのかケーキを買ってきたw
    気持ちはうれしいけどダイエット中なのに...
    でも美味しかった(;´Д`)

    朝)チーズケーキ、鮭おにぎり
    昼)ひじき煮(71kcal)、ナポリタン(492kcal)
    間)おかかおにぎり(174kcal)
    夕)天ぷらそば(356kcal)、チーズケーキ、ヨーグルト

    水泳 2000m(35分)

    カロリー合計:12:00
    •  
    • コメント2件
    • ぼってり花嫁 ぼってり花嫁
      こんにちは♪
      ライバル登録ありがとうございます!
      ダイエット目的が同じで、
      目標達成したい月も同じだったので
      びっくりしました(゜▽゜)!
      2月まで頑張りましょう☆
      2016.11.04 09:15
    • まぐろ まぐろ こんにちはヾ(@°▽°@)ノ
      こちらこそ、ライバル登録ありがとうございます!
      ほんと、共通点が多いですね〜
      2月まで共に頑張りましょう!
      よろしくお願いします♪
      2016.11.04 22:25
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    で、1個が230kcal以上もあります。梅おにぎりが170kcalほどなので、か ... なりのエネルギー量の差があります。鮭おにぎりや鳥五目おにぎりは190kcalほどなので、太 ... は、コンビニ食をダイエットのための食事にすることはできない。 コンビニ食として特に活用した ...

    ダイエットラボ
  • 夏間近、シャトレーゼからカロリーを気にせずに食べられるスイーツが新登場

    ロリー40%カットを実現。チーズ生地にカッテージチーズや自家製ヨーグルトを使用して焼き上げた、コクがあり後味さっぱりのチーズケーキ。 ... レンジ、マンゴー入り36kcal) ■「ヘルシーベイクドチーズケーキ」 クリーミーでありながら、カ ... 、すべてが40kcal以下の「フレッシュフルーツゼリー」3種と、既存のチーズケーキ ...

    ダイエットNEWS
  • 鈴鹿サーキットホテル

    白子駅 オープンカーでのパレードなど、サーキットらしい演出が楽しめる舞台として人気! ... 鈴鹿サーキットホテル ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
未来のハナヨメ@みんなのウェディング
みんなのウェディングとダイエットクラブが花嫁ダイエットを応援します♪素敵に痩せて、理想のドレス姿に!結婚...
2016年10月期生
2016年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 徹
  • BB♪
  • ぼってり花嫁
  • アンパンマン
被ライバル - 全てを見る
  • 徹
  • ぼってり花嫁
  • BB♪
  • アンパンマン
同期生 - 全てを見る
  • 走れモノノフ
  • ymmkww
  • ぽーちゃん
  • ちんさん
  • とっく
  • kireinamama
  • ほっぺ
  • のの
  • でぶこ
  • ま
  • せみ
まぐろ
まぐろ

156cm 51kg

日記
50
ライバル
4
被ライバル
4