12日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 63.2kg 48kg 4% (あと15.2kg) 152cm 63.2kgの体型
    体脂肪 35% 34.9% 28% 152cm 理想

 » 
2016年11月02日

  • かいな

    朝 置き換えドリンク

    昼 ご飯 味噌汁 肉詰め

    夜 ピザマン ヨーグルト

    今日も時間が無かった(._.)

    カロリー合計:12:06
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.114 - 燃焼を促進するための摂取タイミングとは?

    もに1g当たり約4kcalなので、アミノ酸ドリンクを飲んだあとに動かないでいたり、寝る前に飲むと、使われなかった ... 肪の燃焼を進められ、10分間ほどのウォーキングでもダイエット効果を高められる。しかし、アミノ酸入りのスポーツドリンク ... 肪燃焼を盛んにすることができる。ところが、そのブドウ糖が含まれたアミノ酸入りのスポーツドリンクを ...

    ダイエットラボ
  • サトエリが「Biena Jelly Library」のイメージキャラクターに抜擢される

    トロベリー味、ピーチ味、グレープフルーツ味、ヨーグルト味といった6種のバリエーションを用意し、ディップやドリンクにもアレンジできる、小分けタイプのゼリーとなっている。 ... して、セキララトークも飛び交うイベントとなった。  同商品は『1日1回日常の食事を低カロリーゼリーに置き換え ...  ステップワールドは、置き換えダイエットゼリー「Biena Jelly Library(ビエナ・ゼ ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
60㎏からダイエット
60㎏台からダイエットをスタートする方、仲間がほしい方みんなで日記をよみ合いませんか?男女問わず大歓迎で...
2016年10月期生
2016年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • けい
  • マギーちゃん
  • apico
  • ナナナ
  • いつかのまさ
被ライバル - 全てを見る
  • けい
  • マギーちゃん
  • apico
  • ナナナ
  • いつかのまさ
同期生 - 全てを見る
  • 走れモノノフ
  • ymmkww
  • ぽーちゃん
  • ちんさん
  • とっく
  • kireinamama
  • ほっぺ
  • のの
  • でぶこ
  • ま
  • せみ
かいな
かいな

152cm 61kg

日記
38
ライバル
5
被ライバル
5