13日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 63.2kg 48kg 4% (あと15.2kg) 152cm 63.2kgの体型
    体脂肪 35% 0% 28% 152cm モデル

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2016年11月03日

  • かいな

    朝 置き換えドリンク

    昼 


    今日もバタバタしてますm(__)m
    空いた時間で筋トレとかしたいな
    明日からまた歩いたりしたい(>_<)

    カロリー合計:12:09
    •  
    • コメント2件
    • いつかのまさ いつかのまさ お疲れ様です☆

      空き時間に筋トレ、ウォーキング。
      忙しい時も忘れなきゃ大丈夫♪
      2016.11.03 23:53
    • かいな かいな > いつかのまささん

      コメントありがとうございます(^^)
      毎日意識しながら生活しますね
      2016.11.04 13:06
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かいな

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