ダイエット開始時かーーー!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 53kg 46kg 0% (あと7kg) 155cm 53kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 理想

2016年11月03日

  • ♡みん汰さん♡

    ♡hello♡Niceday♡

    本日わ風邪ッぴきの
    為、文化の日だけど、ひきこもりー!

    ひきこもりー!
    ひきこもりー!


    ひきこもりーの時は食べまくってしまうけど、今日は外をちょっと散歩したい!

    美容室も行きたい!

    BOOK・OFFも行きたい!


    朝 ウインナー4本
    トマト6分の1
    目玉焼き

    昼 バナナ ヨーグルト

    間食なし

    カロリー合計:12:13
    •  
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実践中のダイエット方法

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