3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 64.2kg 55kg 7% (あと9.2kg) 159cm 64.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 体重とBMI

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2016年11月03日

  • 林檎

    昨日日記を入力するのをわすれてましたー(>_<)
    あわわわ。
    今日はおやすみ。
    ウォーキング10.6km
    朝カレーうどん
    お昼ココア
    肉まん
    夜りんご
    明日も仕事がんばるぞー!

    カロリー合計:13:33
    •  
    • コメント2件
    • せいごー せいごー 減量スタート切れてよかったです!
      たくさん歩いて運動量もバッチリですね♪
      2016.11.03 19:28
    • とらいもん とらいもん ココア私も飲んでいます。
      おなかふくれるような気がして、良いですよね!
      2016.11.04 07:49
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林檎
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159cm 63.1kg

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