れこだい

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 50.4kg 47.4kg 16% (あと3kg) 158.3cm 50.4kgの体型
    体脂肪 0% 24.6% 0% 158.3cm 体重とBMI

2016年11月03日

  • さーちゃん

    3時
    ウイスキーとまと
    とまと梅干し豆腐さらだ

    13時
    林檎
    シナモンココア

    15時
    豚キムチ
    酢玉ねぎと納豆
    小松菜の味噌汁
    卵かけごはん1/3合

    16時
    ヤクルト

    19時 ムーナにて
    とまとベースシーフードカレー
    なん

    カロリー合計:13:52
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    胞の再生に欠かせない。 穀類:小麦胚芽、ライ麦 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ)、ココア 種実類:松の実、ご ... 豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:かぼちゃの種、ごま、アーモンド、松の実、カシューナッツ、くるみ 野 ... 製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ...

    ダイエットラボ
  • サンタクロースだらけのマラソン大会「第3回聖蹟サンタマラソン」12月13日

    に見立てた泡が飛び出してホワイトクリスマス風になるなど、シャッターチャンスも満載。さらに、こだわりの逸品を提供するフードブース ... TAMA RUNNERSは、2015年12月13日(日)に東京・多摩市聖蹟桜ヶ丘にて、サンタクロース ... フェスの雰囲気も同時に楽しめる。 開催日時は、2015年12月13日(日)9時30分~15時。会場は多摩市一ノ宮公園。エ ... サンタクロースだらけのマラソン大会「第3回聖蹟サンタマラソン」12月13日 ...

    ダイエットNEWS
  • 京王プラザホテル札幌

    JR札幌駅 宮殿を思わせる大階段では、一度は夢見たプリンセスシーンを実現! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年9月期生
2016年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • debusakura
  • CACAO
  • Jasmine
被ライバル - 全てを見る
  • debusakura
  • CACAO
同期生 - 全てを見る
  • めりー
  • づーみん
  • 黒猫
  • り
  • たんとも
  • ちょこ
  • 玲
  • あねも
  • slim crab
  • りさこ
  • ちゃんみよ
さーちゃん
さーちゃん

158.3cm 50kg

日記
83
ライバル
3
被ライバル
2