75-76日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 51.9kg 50kg 36% (あと1.9kg) 170cm 51.9kgの体型
    体脂肪 28% 0% 20% 170cm 標準

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2016年11月03日

  • Toke

    昨日の運動はBodyrock intermediate bootcamp week1 day 5 +
    Brazilian butt lift challenge

    今日はBodyrock intermediate bootcamp week1 day 2
    Brazilian butt lift challange 休み。
    今日は動きのあまりに肺が苦しかったけど、止まらずやった。今は気持ち良い。

    来年の春に公開される映画、美女と野獣とても楽しみ!!
    映画館に行かないけどお家で早くみたいな。(*^^*)

    カロリー合計:14:07
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Toke

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