11,3

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 48.9kg 48kg 94% (あと0.9kg) 155.2cm 48.9kgの体型
    体脂肪 0% 155.2cm 平均

 » 
2016年11月03日

  • まな

    昼食:焼きそば,唐揚げ

    カロリー合計:14:37
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.169 - 揚げ物の油を減らそう

    方以降は身体を動かすことも少なく、脂肪がエネルギーになりにくいので、揚げ物を食べるなら朝食や昼食 ... フライや天ぷらなどの揚げ物はおいしくても衣が油を吸っているので、エネルギー量が高くなっている。油 ... で、そこも考慮して選ぶようにする。同じ揚げ物でもパン粉をつけて揚げるフライは油の吸収量が多く、小 ... vol.169 - 揚げ物の油を減らそう ...

    ダイエットラボ
  • 走って食べる…グルメサミット&グレートサンタラン、大阪城公園で開催

    015年度2年連続グランプリ獲得の肥後丸乃屋の塩からあげ、大分の中津のからあげ、広島焼き、大阪のたこ焼き、富士宮やきそば ... 馳走グルメが総勢20店集結する。仙台牛タン専門店をはじめ、本家宮崎肉巻きおにぎり、くまもと唐揚げ選手権2014/2 ... 、横手やきそばなどが味わえる。 大阪グレートサンタランは、サ ...

    ダイエットNEWS
  • KKRホテル金沢

    金沢駅 金沢城公園そば、招かれて嬉しい情緒漂うホテル。遂にチャペルリニューアル完成! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年8月期生
2015年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ごろ
  • あゃちゃんママ
被ライバル - 全てを見る
  • Emi
  • rina
  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
  • ダエ
  • 万桜
  • みいな
  • さゆ
  • RSK(・ω・)
  • ごろ
  • 紫桜
  • かすみるきo'ω'
同期生 - 全てを見る
  • 154cm74kg
  • ゆんた
  • ダイチっち
  • もえぎ
  • あんこ
  • coco
  • 沙羅
  • チョビ
  • にしこ
  • マコス
  • 男子二人のママ
まな
まな

155.2cm 49.8kg

日記
308
ライバル
2
被ライバル
13