昨日の運動

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 58.5kg 53kg 0% (あと5.5kg) 165cm 58.5kgの体型
    体脂肪 22% 22.3% 15% 165cm 体重とBMI

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2016年11月03日

  • ソラ

    縄跳び、4
    持久力、1
    瞬発力、1
    機能
    ストレッチ

    カロリー合計:14:59
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ソラ

165cm 58.7kg

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