祝日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.2kg 61.2kg 54.5kg 57% (あと6.7kg) 165cm 61.2kgの体型
    体脂肪 34.7% 29.2% 24.5% 165cm 体重とBMI

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2016年11月03日

  • きたち

    昨日、大きな仕事を乗り越えました。

    いろいろ反省点はあるし、まだまだやることいっぱいだけれど、久しぶりに何も考えずゆっくりできる!

    寝不足と疲れで
    ニキビと口内炎いっぱい。


    とりあえず家にあるもの食べて寝ます。
    今日が祝日で本当よかった。


    健康的な生活をしながら
    結果を出したいな。

    カロリー合計:15:27
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