夕方の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.8kg 48.3kg 48kg 95% (あと0.3kg) 160.9cm 48.3kgの体型
    体脂肪 24.8% 22.7% 20% 160.9cm 標準

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2016年11月03日

  • Coco-Diet

    久々の48キロ前半(ノ∀`)
    朝はコンソメスープとプロテインだけにしたからかな(〃艸〃)
    その代わり昼はごはんおかわりしたけどね(^◇^;)
    今日は回鍋肉とキムチ卵炒め♡(結局がっつりじゃん!)

    カロリー合計:17:28
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