糖質制限96日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 59.4kg 58kg 93% (あと1.4kg) 156.4cm 59.4kgの体型
    体脂肪 39% 30.8% 30% 156.4cm 平均

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2016年11月03日

  • うさこ

    昨日はウォーキングを一部ジョギングにしたら筋肉痛(´Д`)
    翌日に来るなんてまだまだ若いな笑


    朝:なし
    昼:なし
    夜:卵焼き、キノコ炒め、モヤシ炒め
    間:

    お通じ:○
    運動:なし

    生理中 カロリー合計:17:40
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