また増えた!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.7kg 56.2kg 52kg 45% (あと4.2kg) 157.4cm 56.2kgの体型
    体脂肪 30% 28.4% 23% 157.4cm 理想

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2016年11月03日

  • こー

    でも焦らない。
    ウォーキング3.3km。
    今日は久々にうどん屋でランチ。とろたまうどんに生姜と葱、それに鶏天とかき揚げ。美味しかった♪

    カロリー合計:1636kcal18:21
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