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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.9kg 54.8kg 47kg 21% (あと7.8kg) 158cm 54.8kgの体型
    体脂肪 28.5% 0% 22% 158cm 理想

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2016年11月03日

  • せっかち

    痩せたい

    あさ
    ツナサンド
    トマトパスタカップスープ

    カボチャタルト

    チョコレート100kcal


    カロリー合計:1000kcal18:38
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実践中のダイエット方法

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