13日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 55.3kg 47kg 10% (あと8.3kg) 159cm 55.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm モデル

2016年11月03日

  • まるまるこ


    お味噌汁
    納豆
    のり
    漬物


    てんぷらそば
    ミルクティー


    味噌汁
    お刺身 甘エビ
    トンたん
    みかん 二個

    カロリー合計:19:54
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実践中のダイエット方法

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まるまるこ
まるまるこ

159cm 52.5kg

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