習慣化

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.3kg 77.1kg 57.7kg 14% (あと19.4kg) 162cm 77.1kgの体型
    体脂肪 45% 41.8% 162cm 理想

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2016年11月03日

  • のんくま

    最近、朝ウォーキングが習慣化してきたようで
    (雨などで)歩きにいけないと違和感を感じるようになった(苦笑)
    これから寒くなるから辛い時もあるかもしれないけど
    できるだけ継続していきたいと思います。

    生理中 カロリー合計:20:00
    •  
    • コメント2件
    • バンビ(退会済み) バンビ(退会済み) 頑張ってるねー! 2016.11.03 21:58
    • のんくま のんくま > バンビさん
      ありがとうございます

      お互い頑張りましょう。
      2016.11.04 17:44
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