20時02分

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 63.5kg 55kg 22% (あと8.5kg) 160.5cm 63.5kgの体型
    体脂肪 0% 160.5cm 平均

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2016年11月03日

  • れにあ

    [昼]
    ①カレー
    ②キャベツの千切り
    ③アジフライ
    ④豆腐の味噌汁

    [夜]
    ①鍋(豚肉・肉団子・水菜・白菜・しらたき)
    ②ネギトロ巻(1個)

    カロリー合計:20:07
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れにあ
れにあ

160.5cm 62.5kg

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