177日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 50.9kg 47.5kg 54% (あと3.4kg) 157cm 50.9kgの体型
    体脂肪 30% 0% 24% 157cm モデル

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2016年11月03日

  • みずき


    マラソン走って、お肉食べてきました!

    体重は計ってません(笑)

    理由としては、足が痛いのと走った後からの頭痛と、食べ過ぎとお酒で若干気持ち悪いからです(笑)

    練習なしのマラソンは結構きつかった……
    そして明日は夜勤……

    ダイエットしてるならここで計れよ!!って感じなんですが明日起きたら計ります、すみません…



    カロリー合計:20:54
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    • コメント4件
    • 雪だるま 雪だるま マラソンお疲れ様でした(*^^*)
      頭痛、嘔気は大丈夫ですか?
      マラソンでお腹を空かせたあとの焼き肉とお酒(〃∇〃)美味しかったんだろうなー♪きっと筋肉になりますよ!
      2016.11.04 07:19
    • あみえ あみえ おはようございます。

      マラソン参加されたんですね^^
      私は走るの苦手でとてもじゃないけど走れません 笑

      今日は夜勤ですか^^頑張ってくださいね♡
      2016.11.04 09:42
    • みずき みずき > 雪だるまさん

      頭痛と吐き気治りました〜〜
      その代わり全身筋肉痛です(笑)
      脂肪にならないといいですが…
      2016.11.04 12:41
    • みずき みずき > あみえさん


      走るの嫌いなのに焼肉のために参加しました(笑)
      夜勤なのに筋肉痛で心配です( ¯•ω•¯ )笑
      2016.11.04 12:42
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