甘い罠

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 94.8kg 72.8kg 65kg 73% (あと7.8kg) 173cm 72.8kgの体型
    体脂肪 35% 22% 16% 173cm 美容

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2016年11月03日

  • シゲ

    いつもブルガリアとビヒダス脂肪0を交互に食べてるのですが
    ふと目に留まったビフィックス脂肪0が気になり購入

    そして一口

    あ、甘い!!

    ここ2か月、グレープフルーツ以外の糖分を一切摂取してなかったので
    あまりの甘さに吐き出してしまうw

    これで100gカロリー37って嘘でしょ!?
    ちなみにこれは上記ふたつより低い

    うん、残りはもったいないけど捨ててしまおう
    ヨーグルト脂肪0全部が無糖だと思い込んでましたとさ。


    モチベーション上げるため、スロジョグ後即測った数値ですw


    カロリー合計:1200kcal21:03
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