夜の体重58.1 24.5

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.7kg 58.1kg 53kg 79% (あと5.1kg) 169.1cm 58.1kgの体型
    体脂肪 38% 24.5% 17% 169.1cm 体重とBMI

2016年11月03日

  • 桃ジャスミン

    メモ

    夫、祝日のため、仕事休み。

    夫が以前から目をつけていたというリュックを見に行きました。

    私も一目惚れしたので、奮発して買っちゃいました。


    味噌汁(ナス、大根、人参、ほうれん草)


    和栗あんのクロワッサン350

    物産展のごはん、ふりかけ、マヨ250


    鴨鍋(鴨、豆腐、はくさい、しいたけ、まいたけ)400
    ポテトサラダ400

    あいす二口

    カロリー合計:21:27
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桃ジャスミン
桃ジャスミン

169.1cm 54.4kg

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