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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 67.8kg 55kg 1% (あと12.8kg) 156cm 67.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 平均

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2016年11月03日

  • みん

    自転車に乗って、二駅先まで。
    スーパーでアジを見つけて、お昼ご飯。
    夜ご飯は餃子です。
    ダイエットする気あるのか\(^o^)/
    でも自転車・腹筋・半身浴でほーんの少し減った\(^o^)/
    明日は歩こう!

    カロリー合計:21:54
    •  
    • コメント1件
    • せいごー せいごー ライバル登録ありがとうございます!
      自転車も結構運動になりますよ♪
      お互い無理せずぼちぼち頑張っていきましょう!
      2016.11.03 22:13
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