278日目♡

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.2kg 52.6kg 48kg 73% (あと4.6kg) 157.5cm 52.6kgの体型
    体脂肪 33.6% 23% 18% 157.5cm 標準

2016年11月03日

  • りったん♡

    案の定、二日酔いでジム行けず!

    食欲もなくお菓子食べちゃった…

    明日はジムでしごくぞ!!

    体重セーフで良かった!!( *˙ω˙*)و グッ!

    昼食

    おかし
    0kcal(1食分)

    夕食

    コーヒー
    0kcal(1食分)

    運動

    半身浴
    1時間

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal22:14
    •  
    • コメント2件
    • 43歳 43歳 頑張ってるねー! 2016.11.03 23:35
    • りったん♡ りったん♡ > 42歳さん
      ありがとうございます♡
      やる気がみなぎってます!!
      \(^^)/
      2016.11.04 07:50
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