マジっ?w(°O°)w

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 74kg 55kg 24% (あと19kg) 157.5cm 74kgの体型
    体脂肪 35% 33.2% 24% 157.5cm 平均

 » 
2016年11月03日

  • まり

    今日は文化の日で学校が休みで子供が居たので、天気も良かったし愛犬を連れて歩いて近くの海岸まで散歩をし、1日外で過ごしました。

    夜はいつものウォーキングを一時間。
    そして体重を測ったら…
    なかなか越えれなかった75kg台を越し、74kgジャスト!!(゜ロ゜ノ)ノ

    いやいやビックリしてもう一度測ってしまいました。
    考えてみれば、朝から快便だったし、お昼ご飯も軽くしか食べなかったし、ヘルシア飲みながらの散歩…これはどうか分かりませんが、間食もなくただひたすら子供と1日遊んだから、くたくたで、そんなだからな?なんて…。
    でも嬉しい(o>ω<o)
    ダイエットクラブ登録してもうすぐ2ヶ月。まだまだやる気満々です。

    17976歩
    消費カロリー2567kcal

    カロリー合計:22:26
    •  
    • コメント3件
    • らすかる らすかる おっ!(*'∇')/゚・:*【祝】*:・゚\('∇'*)
      子供のエネルギーってすごいからね。
      子供は、喜ぶし自分は痩せるし
      子供ダイエット良いかもね!
      2016.11.03 23:54
    • キラキラ☆ キラキラ☆ はじめまして。
      同じくらいの体重で、グラフが ガクッと下がってらっしゃるので、コメントしちゃいました

      ウォーキング、がんばってらっしゃるんですね。

      私も 週末に、ウォーキングしたりしてるので、すごく 励みになります

      お互い、年末までのラストスパート、頑張りましょうね
      2016.11.04 00:03
    • まり まり > キラキラ☆さん

      コメントありがとうございます(o^o^o)

      しばらく体重も停滞していたんですが、乗り越えて良かったです\(^O^)/

      ダイエットは辛い分だけ、結果が出た時の喜びが癖になりそう(^ω^)

      お互いに自分に負けず頑張りましょう!
      2016.11.04 05:11
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要?

    ウォーキングが人気になっています。これはノルディックスキーのスティックのようなポールを使って歩くもので ... するための時間を知ることができる。例えば、ウォーキングでは30分で200kcalを消費することが ... すか? 歩くのでは物足りないといっても走るのはきついという人にはウォーキングのスポーツ版ともいえるノルディック ... vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要? ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】檀れい 苦悩と挑戦の20代、30代を経て、40代も「試練は続く」

    醸し出せばいいのか? 本当に難しかったです。今回、それが出せたかどうかは分かりませんが、“意識すること”はすごく大きなことだと思いながら演じていました ... ず、成長するにもどうしたらいいか分からず、何もできなかったですね。宝 ... 。でも、本読みで3人の女優でひとりの人物を演じ分けるということを強く感じさせられました。これまでなら自分の役にだけ集中すればよかったんです ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルクラウンパレス浜松

    JR浜松駅 浜松駅直結!「いつものわたし」で過ごすことのできる≪飾らないウエディング≫ ... ホテルクラウンパレス浜松 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
♬やればできる子の相互応援コミュ♬
初めまして。わたしは90kgあるアラフォー専業主婦です。このコミュは何でもいいのでダイエットに対して「で...
2016年9月期生
2016年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ぶっち
  • やーちょ
  • bubuchan35
  • らすかる
  • hiro
  • テリーヌ
  • ベリーマン
被ライバル - 全てを見る
  • ぶっち
  • やーちょ
  • らすかる
  • ぶひぶひぶー
  • hiro
  • あちゃころもち
  • テリーヌ
  • ベリーマン
同期生 - 全てを見る
  • めりー
  • づーみん
  • 黒猫
  • り
  • たんとも
  • ちょこ
  • 玲
  • あねも
  • slim crab
  • りさこ
  • ちゃんみよ
まり
まり

157.5cm 71.8kg

日記
90
ライバル
7
被ライバル
8