1985日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 67.8kg 49.9kg 0% (あと17.9kg) 168cm 67.8kgの体型
    体脂肪 0% 22% 168cm 美容

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2016年11月03日

  • TAEKO

    朝 測定なし
    お鍋 少し
    野菜ジュース
    焼豚(ハム 少し
    クッキ―二枚

    昼 測定なし
    味噌汁
    白身魚の甘酢あんかけ
    焼豚(ハム 少し
    レタス+ドレッシング
    コ―ヒ―
    クッキ―二枚

    晩 67.8
    団子汁 
    コラ―ゲンドリンク
    野菜ジュース

    カロリー合計:22:27
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