11/03 * 30日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.4kg 51.3kg 50kg 61% (あと1.3kg) 157cm 51.3kgの体型
    体脂肪 27.6% 24.4% 23.5% 157cm 平均

 » 
2016年11月03日

  • yui⑅◡̈*


    今日は測る時間が遅めだったからか
    体重も体脂肪も減ったー!◎
    でも全然安定しないなあ( ⌓̈ )

    今日は息子が珍しくお昼頃まで寝ていたので
    一緒にだらだら〜
    その後も友達が遊びに来てくれて
    一緒にだらだら〜〜
    って感じで1日だらだらしてました( ´o` )
    せっかく天気良かったのに無駄にしたなあ

    明日はお散歩いけたらいいなあ!◎

    今日はさっきまで旦那さんと
    ポテチ食べたりコーラ飲んだり
    してしまいました( ‾᷄꒫‾᷅ )後悔、、
    いつも遅い時間に色々食べ出す旦那さん、
    その誘惑に勝てずに一緒に食べてしまう、、
    気をつなくちゃなあ!!!!


    カロリー合計:23:10
    •  
    • コメント1件
    • アクア(退会済み) アクア(退会済み) 分かります!!
      旦那さんと一緒に食べちゃいますよね(><)
      うちは、デザートとか買ってくるから食べないと・・・と、ゆーかんじで食べちゃいます(。>_<。)
      誘惑に負けずがんばりましょう(ง •̀_•́)ง
      2016.11.04 09:27
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yui⑅◡̈*

157cm 51.3kg

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