2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78.6kg 78.1kg 55kg 2% (あと23.1kg) 158cm 78.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 体重とBMI

2016年10月30日

  • 天音★飛鳥

    9時
    目玉焼き
    白ご飯
    デトックススープ

    13時
    お寿司(外食)

    18時
    蓮根とひじきの和え物
    白ご飯
    デトックススープ

    カロリー合計:23:14
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実践中のダイエット方法

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天音★飛鳥
天音★飛鳥

158cm 75.1kg

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