677日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 51.9kg 50kg 77% (あと1.9kg) 162.1cm 51.9kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 美容

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2016年11月03日

  • ひよこ

    12:00
    バナナ1本

    12:40
    自作お弁当(ご飯 玉子焼 冷食3種 梅干し 紅生姜) インスタント味噌汁

    13:10
    チョコレート4粒 ミニケーキ1個 クッキー1枚 コーヒー

    20:20
    中華丼 小松菜のお浸し

    21:00
    みかん1個 鬼饅頭1個 コーヒー

    22:00
    みかん1個



    生理中 カロリー合計:23:15
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ひよこ
ひよこ

162.1cm 52.4kg

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