3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78.6kg 77.2kg 55kg 5% (あと22.2kg) 158cm 77.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 平均

2016年10月31日

  • 天音★飛鳥

    9時
    サラダチキン
    デトックススープ

    12時
    玉子入りうどん

    20時
    ツナマヨ
    白ご飯
    デトックススープ

    カロリー合計:23:19
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実践中のダイエット方法

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天音★飛鳥
天音★飛鳥

158cm 75.1kg

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