ダイエット頑張ろう

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.3kg 61.9kg 56kg 6% (あと5.9kg) 166cm 61.9kgの体型
    体脂肪 30.3% 31.6% 23% 166cm 標準

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2016年11月03日

  • Free!


    ★ウォーキング10km(1時間33分)

    食べちゃっても痩せて綺麗になることだけは忘れない!!

    カロリー合計:23:30
    •  
    • コメント2件
    • わか わか ウォーキング10㎞すごいですね♪
      しかも早い!!

      食べて動く それが一番ですね♪
      寒くなってきましたがお互い負けずに頑張りましょう
      2016.11.04 06:31
    • Free! Free! > わかさん
      私もあれ、なんか早くない⁇って思ったんですけど、アプリが壊れてるんですかね笑
      食べて運動の方がストレス少ないです。
      そうですよね、寒いと外出たくなくなるけど、お互い頑張りましょう!
      2016.11.04 15:16
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