5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78.6kg 77kg 55kg 6% (あと22kg) 158cm 77kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 標準

2016年11月02日

  • 天音★飛鳥

    9時
    サラダチキン

    15時
    チャーハン
    マックのポテトSサイズ

    18時
    ポーク
    白ご飯
    デトックススープ

    カロリー合計:23:35
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実践中のダイエット方法

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天音★飛鳥
天音★飛鳥

158cm 75.1kg

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