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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 94kg 93.4kg 76kg 3% (あと17.4kg) 175cm 93.4kgの体型
    体脂肪 0% 175cm モデル

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2016年11月03日

  • たむ

    デブは甘え(確認)

    接待で酒を飲みすぎて死にかけたり、週末の宅配ピザが恒例行事になったり、痛風発作でゴロゴロしたりしていた1ヶ月半。見事に自堕落生活に戻っていました。体重ももちろん絶賛リバウンド中です。

    めっきり寒くなった今日この頃。衣替えのタイミングで昨年(80kg時)の服を引っ張り出し、このままでは服の買い替え出費がとんでもない事になると気がつきました。

    意志の弱い自分に呆れますが、またもや再スタートです。
    結局ダメダメなのが夜食べすぎるのが原因で、その理由が帰宅時にフラリと立ち寄る行きつけの居酒屋。
    今後は夜の飯事情だけでも管理していきたいと思います。

    昔のダイエット時のモチベはどうやって保っていたのかな…。

    継続は力なり。チリも積もれば山となる。その逆をひた走るダメ人間っぷりに終止符を!!!

    頑張ります(2ヶ月ぶり5度目)

    カロリー合計:23:59
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