ファスティング2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.8kg 56kg 53kg 55% (あと3kg) 159cm 56kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm モデル

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2016年11月02日

  • miko

    本日は午前中が小学校のPTA。
    イヤイヤやってるのでテンション上がらず。

    朝から酵素飲んで、お昼までの飲み物をペットボトルに・・・と、ウィルキンソンに酵素入れたら・・・爆発!!
    ブシャーあふれて来た( ̄▽ ̄;)

    炭酸強いのに混ぜる場合は注意が必要の様です(笑)

    酵素ドリンクは優光泉を使ってます。スタンダード味と梅味があって両方買った♬*゜
    が、梅苦手・・・⤵️
    どしよ、デカイボトルで買ってしまったー!!勿体ないので飲んでます(笑)

    ファスティングしてると、なんとか反応ってので一時体調が悪化するらしいです。私は頭痛が・・・腰痛が・・・下痢が・・・

    特に我慢出来ない訳でもなく、大した事はないので普段通りに午後はお仕事。

    夜はスメルテロ。
    晩御飯作るのに食べられないと言う切ない修行・・・お母さんはだからダイエットが難しいんだ!!

    頑張るもんね♬*゜

    朝、昼、夜
    酵素ドリンク180ml

    カロリー合計:00:24
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実践中のダイエット方法

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