朝の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 43.3kg 40kg 17% (あと3.3kg) 144cm 43.3kgの体型
    体脂肪 20% 0% 18% 144cm モデル

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2016年11月04日

  • mew

    42.9kg。
    やっと許容範囲になった。
    これをキープしつつ、40を目指す。
    お腹いっぱいって思ったら食べるのを止める。

    カロリー合計:05:21
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