再開します!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 55.9kg 53kg 63% (あと2.9kg) 162cm 55.9kgの体型
    体脂肪 30.9% 28% 162cm 理想

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2016年11月04日

  • のんすけ

    このたびは私事でお休みしてましたが おかげさまで無事葬儀も終了し 再開しますので 宜しくお願い致します。

    10月は体力勝負だと考え とにかくダイエットより 食べなきゃと 本当に今まで我慢した反動のように 食べまくりだったので もっと増えてるかと思ってましたが それほどじゃなく良かった~

    カロリー合計:05:46
    •  
    • コメント4件
    • 肉球 肉球 ご無沙汰しています。

      もしかして、介護されていたお父さんが亡くなられたんでしょうか…
      ご愁傷さまでした…

      のんすけさんご自身もいろいろお疲れだったことと思います。

      また、ゆっくりマイペースで頑張ってくださいね!
      応援してます♪
      2016.11.04 19:36
    • のんすけ のんすけ > 肉球さん

      ありがとうございます
      今日から再開したかったですが やる事多いのと 来客の対応で…
      再開できませんでした~

      2016.11.04 21:37
    • いぷ いぷ > のんすけさん

      ご家族看取られたんですね。
      お疲れさまでした。
      まだ、気が張っていらっしゃるでしょうし、お身体御自愛くださいね。
      お風邪も流行してますし。
      2016.11.05 08:04
    • のんすけ のんすけ > いぷさん

      ありがとうございます。

      まだやる事いっぱいで ちょっぴりパニックですが 自分の時間が出来そうなので 健康の為にも運動再開します!!
      2016.11.05 15:12
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