170日目❤美bロdy計画

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.4kg 51.6kg 51kg 95% (あと0.6kg) 155cm 51.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 理想

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2016年11月04日

  • *まりあ*



    今日もいい天気でした♪

    明日明後日お休みだぁ−♡
    充実したお休みにしなきャ✧笑




    breakfast.。.:*゜

    バナナ02本


    lunch.。.:*゜

    味噌汁
    白米
    キャベツの浅漬け
    ぎせい豆腐
    寿司しょうが
    白湯




    dinner.。.:*゜

    ピザ2ピース
    サラダ
    ポテトサラダ
    冷茶

    夜はゆう君のお友達と一緒に
    ピザーラでデリバリ−して
    ピザ食べました(。・ω・)ノ




    お通じ02回あり

    カロリー合計:06:56
    •  
    • コメント1件
    • こうマム こうマム ピザ‼︎今めっちゃ食べたいんです(´༎ຶོρ༎ຶོ`) 2016.11.04 23:36
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*まりあ*
*まりあ*

155cm 52.8kg

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