ファスティング4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.8kg 55.4kg 53kg 64% (あと2.4kg) 159cm 55.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 標準

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2016年11月04日

  • miko

    4日目に突入。
    本来なら今日から回復食に以降なのですが・・・なんだか調子も良いし、1日延長してみよっかな✨って軽い気持ちでおります。←絶食中の皆様は真似しちゃダメですよ!!

    体重は前日比-0.3kg
    合計で-1.6kg

    広告ほどの効果は無いですな
    回復食中も減量するらしいので、そこに期待ですかな。
    2.5kgぐらいは減って欲しいもんです。

    昨夜、風呂上がりに子ども達から
    かーちゃん、痩せた??と。
    (*-`ω´-)9 ヨッシャァ!!
    俄然テンション上がります!!

    朝、昼、夜
    酵素ドリンク180ml

    生理中 カロリー合計:07:10
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