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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83.5kg 73.5kg 70kg 74% (あと3.5kg) 170cm 73.5kgの体型
    体脂肪 41% 0% 35% 170cm モデル

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2016年11月04日

  • ヴェルデ

    予想通り増加傾向・・・生理が来るまでラジオ体操を取り入れてゆる~く対策。
    ちょうど一週間後が28目の予定日なんだけど、年齢的に不規則なので全く読めない。
    増加だけは確実にやってくるのにね・・もぅ><
    でも頑張れば結果は後からついてくるから頑張ります!

    カロリー合計:07:13
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170cm 70.1kg

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