体重増減

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 91.5kg 83.8kg 75kg 46% (あと8.8kg) 175cm 83.8kgの体型
    体脂肪 28% 0% 18% 175cm 平均

2016年11月04日

  • 元かえる部長

    おはようー。
    体重の増減を繰り返し、なかなか、下がらない!(笑)
    だんだん寒くなりましたね。布団から出られないよね。
    変な夢見るし。
    夜中の3時にトイレでうなったし。(笑)

    ラスト金曜日といいたいが、明日も半日。

    日曜日はゴルフだから、楽しみ~。

    後少し、頑張ります~。

    カロリー合計:07:18
    •  
    • コメント2件
    • ぼのぼの ぼのぼの こんばんは☆おなか調子どう?(笑)

      私は久しぶりに土日と休みになりました
      ゆっくり寝たいと思ったらお弁当持ちで
      剣道の試合に行く子がいるので早起き
      しないとf(^^;
      2016.11.04 21:10
    • るるるのららら るるるのららら おはようございます。
      トイレでうなる?大丈夫?

      土曜半日勤務かぁ…
      お天気良いから、充実した休みになりますね

      2016.11.05 10:52
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元かえる部長
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