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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 63.8kg 50kg 1% (あと13.8kg) 153cm 63.8kgの体型
    体脂肪 33.7% 33.7% 24% 153cm 美容

 » 
2016年11月04日

  • るん

    この数字。
    何年ぶりだろう。
    めげそうな時も多々ある。
    昨日は回転寿司10皿食べちゃった。
    でも、夜10キロをキロ5分50で走った!
    頑張れば必ず結果が付いてくることを信じて諦めないようにがんばろっᕦ(ò_óˇ)ᕤ

    ☆☆☆元の体重には二度と戻りたくないので、本日、スタート体重を68kg→64kgに変更☆☆☆

    カロリー合計:07:28
    •  
    • コメント1件
    • ayano ayano 頑張ってるねー! 2016.11.04 22:00
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